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천동맨 * 제목 : 또다시 1년만에...!(2018년)
* 분류 : 초보 달리기
- 장소 : 청수호 둘레 5회전
- 시간 : 30분 (17:30 - 18:00:00)
- 거리 : 4.3km
- 종류 : 기타런닝
- 페이스 : 6'59"/km
- 속도 : 8.6km/h
- 운동화 : 런닝화
2017년 1월1일에 시작한 달림질은 결국 작심4일만에 넹겨 박히고..
2018년 1월3일 오늘부터 또 다시 달림질을 해본다고 시작은 해봤슴다.
이젠 각오니, 목표니 이따위의 용어는 때려치고 그저 그날 그날의 달리기 한 기록과 내용만 남겨 보고자 합니다.
언제 또 때려 칠지 모르니까 ~~~!

오늘의 달리기는 그저 예전에 수없이 이곳에서 연습하던 청수호 둘레 5회전을 숨이 멈추지 않는 범위 내에서 걷지 않고 5바퀴를 달려 보자고 딤볐슴다.

1바퀴는 대충 860미터 입니다.
해 넘어가는 소한 추위에 장갑끼고 달리며 두바퀴 돌아가니 몸에서 땀이 배고
목구녘에서 쌔~에~쌕../다리는 무겁고...

하야간 5바퀴를 걷지 않고 달렸슴다.
내가 생각해도 못 할거라 했는데..
해냈슴다.

말이 4.3km..지!
그걸 걷지 않고 달렸다?
대 성공 입니다.
나도 이제부터 다시 하면 할 수 있다는 가능성과 확신을!






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