제목 : 올해 마지막 대회(진주마라톤)에 참가 (배번 2811번)


2003년도 1월부터 10킬로를 시작으로 달리기를 시작한 이래 겁없이 풀코스 도전(2회) 까지 하였으니 올해는 너무 무리했던 것 같은 느낌이 온다. 집안행사와 내실를 다지고자 나의 의지가 결합되어 부산국제마라톤(다대포대회)이 금년도 마지막 대회가 될 것으로 생각했는데..........

뜻하지 않게 번호표가 생겨서 진주마라톤에 참가하게 되었다. 옆지기와 10킬로 동반주를 하느냐 ? 아니면 다시 한번 더 하프 PB에 도전하느냐를 고민하다가 후자를 택하기로 하고 1주일간의 몸 만들기를 한 후 참가하였다.

이른 아침(6시30분) 신도시에서 출발하는 우리 국립수산과학원 마라톤 동호회 버스에 기분좋게 옆지기와 올랐다. 우리의 영원한 총무님 꿈꽃님, 수영조아님 그리고 김.. 사무관님, 풀주자 한.., 김.. 선생님, 첫 하프도전 최..박사 그리고 여러 참가 예정자의 얼굴에는 긴장감이 흐르는 듯 하였다.

집결지에 도착하여 달타냥, 지/달, 하얀사랑 님을 포함한 해운대 달사모 회원들과 만나서 잠깐 환담을 나누었고, 옛 직장동료 바로해도..기우기님을 만난후 람세스님께서 많은 고수님을 소개해 주어서 비록 잠깐 이였으나 정말 좋은 시간을 가질 수 있었다.

신바람님, 진희사랑님, 하네크님, 왕손님 그리고 평상시 마음속으로 존경하던 해시계과 노랑나비 큰 형님을 직접 만나 볼 수 있어 다시 한번 더 람세스님께 감사드립니다.

드디어 출발시간 풀코스 주자가 출발한 후 거의 10여분 후에 출발! 기분좋게 달렸고, 초반에 약간 몸이 무겁다는 느낌과 너무 뒤에서 출발했다는 생각이 든다. 처음에는 우리 동호회 김.. 사무관님이 따라 오셨는데( 이후몇 킬로까지 동반하셨는지 잘 모르겠음) 조금 가다보니 달사모의 지/달님, 부산 런클의 별이엄마, 솔이아빠님님을 만나 간단한 화이팅을 외치고 제치고 나갔다.

조금 가니 달사모 회원이시고 고교 대 선배님이신 신.. 선배님과 방.. 선배님께서 달리고 계신다. 이분들은 풀코스에서도 상당한 기록을 갖고 계시니 이분들을 따라가다 나중에 제치면(???) 되겠다고 생각하고 따라갔으나 마지막 골인까지 그냥 뒤만 따라왔다. 정말 대단하신 영감(?)님 들이신 것 같다.

대체적으로 1킬로 단위로 Lap time을 체크 했는데 목표속도 4'25/km를 지키지 못하였고, 후반부에 속도를 낼 수 있는 힘이 부족하였으나 대체적으로 만족할 만한 달리기를 한 것같다. 최종 구간을 달려들어오고 있으니 옆지기 힘!힘! 하면서 화이팅을 외치고 있는 모습을 보고 환희 웃으면서 골인하였다.
골인 후 나의 첫 일성은 에이!! 이번에도 안되네(PB), 그리고 "여보 당신은 잘 달렸어? 였다. 끝까지 걷지 않고 달렸으며, 마지막 1킬로 정도는 빠르게 달리면서 많은 주자를 추월했다는 말을 듣고 역시 달바지의 옆지기는 ??????? 다음 고성대회에는 내가 개인PM을 하여 하프코스에 도전할 것을 제안하고 결의하였다.

우리 동호회 풀 주자의 골인을 기다리면서 많은 달림이들이 골인하는 모습을 보았는데 3:30분대의 주자들의 얼굴에는 자신감과 행복감이 넘치는 모습인 반면에 4: 10분대 이후 주자는 많이 다소 힘들어하는 모습을 보고 나의 현주소를 알 수 있었다.
특히, 4:00대에 마추어 즐달하시면서 들어오신 람세스님, 이경두님, 김학윤님의 얼굴에는 달리고 있기에 행복하신 것 같은 느낌을 받았다. 나는 언제가 저런 경지에 도달할 수 있을지...............

코스분석
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출발 - 2킬로 9'33
2- 5킬로 13'04 22'38
5- 6킬로 4'26 27'04
6- 7킬로 4'36 31'42
7- 8킬로 4'24 36'05
8- 9킬로 4'35 40'40
9- 10킬로 4'35 45'15
10-반환 2'30 47'45 반환점
반환- -10 2'26 50'12
-10 - -7 13'22 1:03'34
-7 - -6 4'26 1:08'00
-6 - 3 13'54 1:21'55
-3 - -2 4'32 1:26'28
-2 - -1 4'57 1:3126
최종 1킬로 5'09 1:36'35 (최종구간)
** 공식기록 1:36:17 (배번 2811번, 정광섭)
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분석/평가 : 앞으로의 훈련방법은 스피드 훈련 등 강약을 가미하고 마지막 스퍼트를 위한 훈련을 충실히 해야할 것 같음. 그리고 더욱 중요한 것은 몸무게(현 72킬로)를 68-69킬로로 줄여야 가능할 것으로 생각됨.
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참고로 옆지기의 기록은 (배번 4851번, 최민규) 56:57:00 였다.



제 15회 진주시민 마라톤대회 참가 기념 (2003. 11월 30일)