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회원 (누적거리?) 훈련 훈련명 작성 km min
청송녹죽 08-14 걷기 ...초보 08-15 3.05 30
청송녹죽 08-13 느린 달림 ...초보 08-14 2.12 16
청송녹죽 08-12 걷기 ...걷기 (1) 08-13 6 240
지킴이 08-12 불곡산 힐링 산책 ...산행 (1) 08-12 6 118
청송녹죽 08-10 빠른 걷기 ...초보 08-11 4.8 65
지킴이 08-10 새벽에 약한 우중주 ...즐달 (1) 08-10 5 33
지킴이 08-05 나름 준비를 해도 더운 건 어쩔 수 없네 ...즐달 08-06 6 40
지킴이 08-02 새벽 달리기.. 그래도 덥다. ...즐달 (1) 08-02 5.5 35
지킴이 07-21 오랜 만의 운동 일지 - 걷기 ...걷기 (1) 07-21 9 90
오직 할뿐 11-20 테4 새신발.고부-운전자문자 ...Outdoor 11-22 6 180
지킴이 12-06 이제 다시 몸 관리 시작하자 ... 12-07 10.5 65
오직 할뿐 09-16 추천서입력 ...느낌 09-16 1 1
오직 할뿐 09-15 이발 ...느낌 09-16 1 1
지킴이 07-10 한강 아침 조깅 9일차 - 구리 ... 07-10 7 49
지킴이 06-19 한강 아침 조깅 8일차 - 구리시계 ... 06-19 7.5 50
지킴이 06-09 한강변 조깅 7일차 - 강동대교 ... 06-09 12 75
지킴이 06-04 한강 아침 조깅 6일차 - 구리 ... 06-04 10 65
지킴이 05-27 한강 아침 조깅 5일차 - 강동대교 ... 05-27 12 80
지킴이 05-22 한강 아침 조깅 4일차 - 구리 ... 05-22 10 65
지킴이 05-20 한강 아침 조깅 3일차 - 구리시계 ... (4) 05-20 7.5 50
지킴이 05-14 한강 북로 아침 탐방 ... 05-14 12.63 78
독수리만세 03-15 동아마라톤 참가 ...즐달 (4) 03-18 42.195 263
지킴이 03-15 2015 동아마라톤, 훈련 부족의 결과 ...대회참가 (5) 03-16 42.195 298
독수리만세 03-08 대회 이전 점검주 ... (1) 03-09 16 105
독수리만세 03-01 동마를 준비하는 달리기 ... 03-02 20 112
지킴이 02-28 불곡산 언덕 달리기 9회차 ...즐달 02-28 5.5 50
독수리만세 02-22 꿩대신 ... 02-23 16 98
독수리만세 02-15 장거리주 ... (1) 02-15 35 265
지킴이 02-13 불곡산 언덕 8회차, 정상 완주 성공 ...즐달 (1) 02-13 3.7 33
지킴이 01-29 불곡산 언덕 7회차 ...즐달 (1) 02-11 3.7 33

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