2017년 12월 18일 월요일
메일 로그인 | 계정 신청
훈련일지  대회일지  대회일정  달력  회원  메디컬  게시판  Photo  Runda+  쇼핑  장터  FAQ
 Login   회원가입 
동호회  회원정보  TOP100  랭킹  서브3전당  서포터즈  훈련계산기  훈련코스  훈련프로그램  
 내 훈련일지 목록
훈련 일지 작성
대회 참가기 작성
오픈 런다이어리 메뉴
 오픈 뉴스 보기
 오픈 블로그 보기
 오픈 훈련일지
 오픈 대회일정 [?]
 오픈 훈련프로그램 [?]
 동호회용 오픈 런다
주요 서비스         더보기
Diary 공개 대회 썹3 Gold
검  색 동호회 코스 회원
대  회 등록 목록 총평 평가
랭  킹 기록 완주 인기 훈련
산  행 명산 종합 지리산
용  품 장터 사용기 Q&A
정  보 기록 선무당 입문
훈  련 16주 4주 벤지 완주
게시판 공지 정보 메디컬Q
계산기 기록 페이스 D.I.S.P
개인 메뉴    ... MyPage
회원 로그인 후 이용하세요.
유용한 런다 메뉴
 게시물 최신 댓글
 공개일지 최신 격려
 도움말
 E-mail 문의 | FAQ
占쏙옙占쏙옙占쏙옙 占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占?占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占?15占쏙옙占?占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙 참여 회원들의 최신 공개 훈련 200  

[분류별 일지] 내친구 일지 | 동호회 일지 | 연대별 일지 | 거리별 일지 | 풀기록 일지 | 대회별 일지 | 프로그램 일지

[HOT 일지] 서브-3 회원 일지 | 젊은피 일지 | 춘마 참가자 일지 | 벤지프로그램 참가 일지 | GOLD 회원 일지

- 占쏙옙占쏙옙占쏙옙 占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占?占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占?15占쏙옙占?占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙 참여 회원들의 최근 공개 훈련 일지 200건을 보여줍니다.
- 훈련프로그램 목록은 훈련프로그램 페이지에서 보여줍니다.
회원목록   정렬기준 닉네임 건수 거리 시간
일지분류 1.훈련종류 2.일지주제
회원 (누적거리?) 훈련 훈련명 작성 km min
백일 12-16 오랜만에 장거리주 ...즐달 12-16 26 120
백일 12-15 신동아 언덕(4) ...즐달 12-16 10 60
백일 12-13 헬스장에서 ...즐달 12-16 10 53
혜지 12-15 금요훈련 ...즐달 12-15 12 54
혜지 12-14 밀 인터벌 1km 5개 ...즐달 12-15 12 52
혜지 12-14 10km 밀주 ...즐달 12-14 10 39
혜지 12-13 16km 달리기 ...즐달 12-13 16 72
혜지 12-12 12km 밀주 ...즐달 12-12 12 54
혜지 12-11 월요훈련 ...즐달 12-11 14 63
백일 12-10 오랜만에 고락산 행 ...즐달 12-10 17 100
백일 12-09 가볍게 조깅 ...즐달 12-10 10 55
혜지 12-08 금요훈련 ...즐달 12-09 28 126
백일 12-08 신동아 언덕(3) ...즐달 12-08 14 90
백일 12-07 새벽조깅 ...즐달 12-08 13 70
백일 12-03 완도장보고 마라톤대회 ...즐달 (1) 12-08 21 89
백일 12-01 가볍게 숨통트기 ...즐달 12-08 9 50
혜지 12-07 밀 인터벌 1km 3회 ...즐달 12-07 12 52
혜지 12-06 수요훈련 ...즐달 12-06 13 58
혜지 12-05 24km 달리기 ...즐달 12-06 24 101
진희사랑 12-04 수영+런 ...즐달 (1) 12-05 6 30
사비달 12-02 17-107(충무공 이순신장군 통영울트라마라톤 사전주) ...대회참가 (1) 12-05 100 958
진희사랑 12-03 제6회 도봉구청장배 대회 ...즐달 (1) 12-05 12 53
진희사랑 12-02 런+수영 ...즐달 12-05 10 50
진희사랑 11-30 과기대 훈련 ...즐달 (1) 12-05 11.25 50
혜지 12-03 일요 정모훈련 ...즐달 (1) 12-04 10 41
혜지 12-01 금요훈련 ...즐달 12-04 16 72
혜지 11-30 11월 마지막훈련 ...즐달 11-30 12 52
백일 11-29 출장지 훈련 마무리 ...즐달 11-29 11 60
백일 11-28 옛훈련코스 ...즐달 11-29 13 70
진희사랑 11-28 자유수영 ...즐달 11-29 1.05 29

   1 [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ]   
Sponsored by  
RunDiary 소개 - 모바일 RunDiary - 운영 방향 - 이메일(zikimi@rundiary.kr) 문의
ⓒ RunDiary(런다)는 生生한 달리기 & 마라톤 커뮤니티입니다 - 우리는 인터넷에서 함께 달린다
 RunDiary in Facebook
 지킴이 in Facebook
 그룹페이지 in Facebook
 런다이어리 in Facebook
 런다 서포터즈 정회원 목록
RunDiary는 서포터즈 회원
여러분의 후원으로 운영됩니다.
런다 서포터즈 후원 안내

 런다를 후원하는 스폰서
 추천 쇼핑 상품
[WeShop]
(웅진) 스피드 젤 (25팩
62,500원
36,000원
 런다가 후원하는 제휴 업체