2017년 12월 18일 월요일
메일 로그인 | 계정 신청
훈련일지  대회일지  대회일정  달력  회원  메디컬  게시판  Photo  Runda+  쇼핑  장터  FAQ
 Login   회원가입 
동호회  회원정보  TOP100  랭킹  서브3전당  서포터즈  훈련계산기  훈련코스  훈련프로그램  
 내 훈련일지 목록
훈련 일지 작성
대회 참가기 작성
오픈 런다이어리 메뉴
 오픈 뉴스 보기
 오픈 블로그 보기
 오픈 훈련일지
 오픈 대회일정 [?]
 오픈 훈련프로그램 [?]
 동호회용 오픈 런다
주요 서비스         더보기
Diary 공개 대회 썹3 Gold
검  색 동호회 코스 회원
대  회 등록 목록 총평 평가
랭  킹 기록 완주 인기 훈련
산  행 명산 종합 지리산
용  품 장터 사용기 Q&A
정  보 기록 선무당 입문
훈  련 16주 4주 벤지 완주
게시판 공지 정보 메디컬Q
계산기 기록 페이스 D.I.S.P
개인 메뉴    ... MyPage
회원 로그인 후 이용하세요.
유용한 런다 메뉴
 게시물 최신 댓글
 공개일지 최신 격려
 도움말
 E-mail 문의 | FAQ
동호회 로고 이미지
150x60 사이즈 gif 화일을
메일로 보내주세요.
런다 등록 동호회를 위한 미니 홈페이지

占쏙옙占쏙옙占쏙옙 회원들의 모든 공개 훈련     훈련 일지 작성

[분류별 일지] 내친구 일지 | 동호회 일지 | 연대별 일지 | 거리별 일지 | 풀기록 일지 | 대회별 일지 | 프로그램 일지

[HOT 일지] 서브-3 회원 일지 | 젊은피 일지 | 춘마 참가자 일지 | 벤지프로그램 참가 일지 | GOLD 회원 일지

- 동호회원의 모든 공개훈련일지를 기본으로 보여주며,
- 년/월 선택 후 "보기" 버튼을 누르면 해당 년월 일지만을 보여줍니다.
회원목록   정렬기준 닉네임 건수 거리 시간
일지분류 1.훈련종류 2.일지주제
회원 (누적거리?) 훈련 훈련명 작성 km min
진희사랑 12-04 수영+런 ...즐달 (1) 12-05 6 30
진희사랑 12-03 제6회 도봉구청장배 대회 ...즐달 (1) 12-05 12 53
진희사랑 12-02 런+수영 ...즐달 12-05 10 50
진희사랑 11-30 과기대 훈련 ...즐달 (1) 12-05 11.25 50
진희사랑 11-28 자유수영 ...즐달 11-29 1.05 29
진희사랑 11-28 출근 달리기 ...즐달 11-29 14.5 80
진희사랑 11-24 수영장에 드디어 입성하다~! ...즐달 11-29 1.5 50
진희사랑 11-13 홀로 하프 LSD ...즐달 11-14 22.1 113
진희사랑 11-12 2017년 국제평화사이클 대회 혼성단체 3위~! ...대회참가 (3) 11-13 70.13 125
진희사랑 11-09 1주일 연속 훈련 + 5km 스피드주 ...즐달 11-10 12 57
진희사랑 11-08 근전환 3세트 ...즐달 (2) 11-09 6 25
진희사랑 11-05 2017년 중앙마라톤 3:10 PM ...즐달 (7) 11-06 42.195 189
진희사랑 10-31 도봉 화달-페이스 점검 ...즐달 11-01 11.09 57
진희사랑 10-30 라이딩 출퇴근+런 6km ...즐달 10-30 6 29
진희사랑 10-22 시험 삼아 하프주~! ...즐달 (1) 10-30 21.49 105
진희사랑 10-14 강한 라이딩 ...즐달 10-30 22.84 44
나홀로 (왈... 10-29 17년 연속 완주 가을의 전설을 이어가다 ...대회참가 (15) 10-30 42.195 267
진희사랑 10-29 2017 통영 트라이애슬론 대회 참가 기록경신 ...즐달 (6) 10-30 51.5 149
진희사랑 10-11 1km 인터벌 6회~ ...즐달 (1) 10-13 12.86 65
진희사랑 10-12 수영~ ...즐달 10-13 1.075 23
진희사랑 10-10 아침 훈련 ...즐달 (1) 10-10 10.03 52
진희사랑 10-08 완전 퍼지다... ...즐달 10-10 24.22 127
진희사랑 10-07 장거리 라이딩 훈련 ...즐달 10-10 148 306
진희사랑 10-06 남산 3회전-서울에이스 정모 ...즐달 10-10 18 84
진희사랑 10-03 800 인터벌 9회~ ...즐달 (3) 10-05 15.35 80
진희사랑 10-02 아침 조깅+오픈워터 수영 ...즐달 (1) 10-05 10.83 68
진희사랑 09-30 유명산 라이딩 ...즐달 (1) 10-05 126.85 281
지리산(김병... 10-02 우중 페이스런& 맨발 산악주<16km> ...즐달 (1) 10-02 15 120
지리산(김병... 10-01 500년만의 삼각산 유람주 ...즐달 (1) 10-02 21 149
진희사랑 09-28 잔차+런 ...즐달 (1) 09-29 29 70

   1 [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ]   
Sponsored by  
RunDiary 소개 - 모바일 RunDiary - 운영 방향 - 이메일(zikimi@rundiary.kr) 문의
ⓒ RunDiary(런다)는 生生한 달리기 & 마라톤 커뮤니티입니다 - 우리는 인터넷에서 함께 달린다
 RunDiary in Facebook
 지킴이 in Facebook
 그룹페이지 in Facebook
 런다이어리 in Facebook
 런다 서포터즈 정회원 목록
RunDiary는 서포터즈 회원
여러분의 후원으로 운영됩니다.
런다 서포터즈 후원 안내

 런다를 후원하는 스폰서
 추천 쇼핑 상품
[WeShop]
Runner757-7 (50
48,400원
27,900원
 런다가 후원하는 제휴 업체