2017년 11월 22일 수요일
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가을하늘 11-22 아침 몸풀기...즐달 11-22 6 33 4 (챌)
화니 11-22 헬스장_조깅_5...즐달 11-22 5 30 8 (달)
Solitary Man 11-21 느린 조깅 10.56km...즐달 11-22 10.56 68 17 (검)
화니 11-21 헬스장_조깅_5...즐달 11-21 5 30 18 (달)
파수꾼 11-20 갈수록 살아나네...즐달 11-21 19.2 118 30 (달)
파수꾼 11-18 대충...즐달 11-21 17.6 100 19 (달)
샤콘느 11-21 오정대로 조깅...즐달 11-21 10.02 49 24 (달)
RUSTY 11-21 대체훈련(spinning with dumbbells)...즐달 11-21 0.1 80 25 (달)
가을하늘 11-21 화요주...즐달 11-21 8.4 45 11 (챌)
싸커맨 11-21 조깅...즐달 (2) 11-21 7.1 37 24 (달)
마루금(김두영) 11-20 참 오랜만에 달려본다....점심시간 밀주...즐달 (1) 11-21 11 60 32 (달)
항상해피78 11-21 아침밀...즐달 11-21 10 50 13 (달)
Solitary Man 11-20 조깅 10.4km...즐달 11-21 10.4 66 23 (검)
무한달림이 11-20 퇴근 ... 11-20 5.52 30 14 (달)
카사블랑카 11-19 2017년 손기정평화마라톤 참가...대회참가 11-20 42.195 235 64 (달)
화니 11-20 헬스장_조깅_5...즐달 11-20 5 30 17 (달)
입암 11-19 2017 창원통일마라톤...즐달 11-20 42.195 214 106 (달)
RUSTY 11-18 호흡터기(자전거로 대체)...즐달 11-20 0.1 20 23 (달)
RUSTY 11-19 창원통일마라톤(03.00.45)...즐달 11-20 42.195 180 39 (달)
가을하늘 11-19 신불산 파레스 폭포에 가다...산행 11-20 7.5 120 19 (챌)

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