2017년 9월 24일 일요일
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홍삼대장 09-23 뺑뺑이 라이딩...철인 09-23 35 85 5 (달)
계양산 09-21 회복조깅...즐달 09-22 8 45 27 (인)
가을하늘 09-22 아침 운동...즐달 09-22 8.5 50 18 (챌)
가을하늘 09-19 아침 운동...즐달 09-22 8.5 50 14 (챌)
가을하늘 09-21 아침 운동...즐달 09-22 8.5 50 14 (챌)
산너뫼 09-21 산행...산행 09-22 7 131 16 (일)
무한달림이 09-21 퇴근... 09-22 5.05 27 8 (달)
Solitary Man 09-21 가속 7km...기록 09-22 7 35 32 (검)
무한달림이 09-20 퇴근...즐달 09-21 4.91 30 16 (달)
외토리 09-21 점심밀...즐달 09-21 8.5 43 21 (달)
마루금(김두영) 09-21 아 힘들어...점심시간 밀에서 조깅...즐달 09-21 12 60 39 (달)
RUSTY 09-21 구덕포~용궁사(1.58.34)(62,5kg!!)...즐달 09-21 22.88 118 20 (달)
마루금(김두영) 09-20 참 오랜만에 안성천길을 달려본다....즐달 09-21 13.2 74 28 (달)
화니 09-21 헬스장_조깅_5...즐달 09-21 5 30 9 (달)
Solitary Man 09-20 약 가속 8.52km...즐달 09-21 8.52 48 26 (검)
홍삼대장 09-20 힘든 라이딩...즐달 (1) 09-20 100 240 28 (달)
계양산 09-20 5키로 기록주...즐달 09-20 5 19 29 (인)
싸커맨 09-20 조깅...즐달 (2) 09-20 3 17 17 (달)
마루금(김두영) 09-20 점시시간 밀에서 가속주...즐달 09-20 12.5 60 22 (달)
RUSTY 09-20 treadmill 6km(27.28)...즐달 09-20 6 27 10 (달)

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