2017년 10월 21일 토요일
메일 로그인 | 계정 신청
훈련일지  대회일지  대회일정  달력  회원  메디컬  게시판  Photo  Runda+  쇼핑  장터  FAQ
 Login   회원가입 
동호회  회원정보  TOP100  랭킹  서브3전당  서포터즈  훈련계산기  훈련코스  훈련프로그램  
 내 훈련일지 목록
훈련 일지 작성
대회 참가기 작성
오픈 런다이어리 메뉴
 오픈 뉴스 보기
 오픈 블로그 보기
 오픈 훈련일지
 오픈 대회일정 [?]
 오픈 훈련프로그램 [?]
 동호회용 오픈 런다
주요 서비스         더보기
Diary 공개 대회 썹3 Gold
검  색 동호회 코스 회원
대  회 등록 목록 총평 평가
랭  킹 기록 완주 인기 훈련
산  행 명산 종합 지리산
용  품 장터 사용기 Q&A
정  보 기록 선무당 입문
훈  련 16주 4주 벤지 완주
게시판 공지 정보 메디컬Q
계산기 기록 페이스 D.I.S.P
개인 메뉴    ... MyPage
회원 로그인 후 이용하세요.
유용한 런다 메뉴
 게시물 최신 댓글
 공개일지 최신 격려
 도움말
 E-mail 문의 | FAQ

풀코스 시간대별 회원 공개 훈련  

[분류별 일지] 내친구 일지 | 동호회 일지 | 연대별 일지 | 거리별 일지 | 풀기록 일지 | 대회별 일지 | 프로그램 일지

[HOT 일지] 서브-3 회원 일지 | 젊은피 일지 | 춘마 참가자 일지 | 벤지프로그램 참가 일지 | GOLD 회원 일지

- 특정 회원 선택 후 우측 "목록" 버튼을 누르면 그 회원의 모든 공개훈련일지를 볼 수 있습니다.
- 현재 작성 날짜 순으로 정렬되어 있으며, 회원, 훈련, 작성, 조회, 시간을 선택하시면 그 기준으로 정렬됩니다.
건수 거리 시간
회원 (누적거리메달) 훈련 훈련명 작성 km min 조회 소속
ㅎrㄴl 10-20 출첵..14...즐달 10-21 4.4 30 8 (인)
가나곤1 10-20 템포런...즐달 (3) 10-20 15.2 86 31 (달)
ㅎrㄴl 10-19 출첵..13...즐달 10-19 7 52 14 (인)
실베스타 10-17 10/18 (1km) 가배압게 ~...즐달 10-19 1 6 14 (달)
도연 10-19 시간...즐달 10-19 7 42 16 (달)
ㅎrㄴl 10-18 출첵..12(큰아들 첫출근)...즐달 (3) 10-18 6 42 35 (인)
ㅎrㄴl 10-17 출첵..11...즐달 10-17 7.2 50 13 (인)
가나곤1 10-17 가장 긴 인터벌훈련...즐달 (2) 10-17 17.2 96 46 (달)
도연 10-17 31분...즐달 10-17 5 31 12 (달)
ㅎrㄴl 10-16 출첵..10...즐달 (1) 10-16 4 30 30 (인)
ㅎrㄴl 10-13 출첵..9(다른운동포함)...즐달 10-16 5 60 19 (인)
가나곤1 10-15 본전생각...즐달 (3) 10-16 30.2 180 43 (달)
도연 10-14 트랙달리기... 10-14 12 77 19 (달)
가나곤1 10-13 아랫도리가 싸하다...즐달 (2) 10-13 14.8 83 44 (달)
도연 10-13 가을...즐달 10-13 9 57 20 (달)
가나곤1 10-11 조심스러운 인터벌훈련...즐달 (4) 10-12 16.5 92 64 (달)
ㅎrㄴl 10-11 출첵..8(오후)...즐달 10-12 8.2 60 30 (인)
가나곤1 10-09 아 퍼지다...즐달 (3) 10-10 23.0975 127 96 (달)
가나곤1 10-08 등산...즐달 (1) 10-10 7 180 32 (달)
가나곤1 10-04 어거지로...즐달 10-10 13 69 20 (달)

   1 [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ]   
Sponsored by  
RunDiary 소개 - 모바일 RunDiary - 운영 방향 - 이메일(zikimi@rundiary.kr) 문의
ⓒ RunDiary(런다)는 生生한 달리기 & 마라톤 커뮤니티입니다 - 우리는 인터넷에서 함께 달린다
 RunDiary in Facebook
 지킴이 in Facebook
 그룹페이지 in Facebook
 런다이어리 in Facebook
 런다 서포터즈 정회원 목록
RunDiary는 서포터즈 회원
여러분의 후원으로 운영됩니다.
런다 서포터즈 후원 안내

 런다를 후원하는 스폰서
 추천 쇼핑 상품
[WeShop]
자전거화 FFW-331 138,000원
56,500원
 런다가 후원하는 제휴 업체