2017년 10월 21일 토요일
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진희사랑 10-11 1km 인터벌 6회~...즐달 (1) 10-13 12.86 65 72 (달)
진희사랑 10-12 수영~...즐달 10-13 1.075 23 33 (달)
진희사랑 10-10 아침 훈련...즐달 (1) 10-10 10.03 52 65 (달)
진희사랑 10-08 완전 퍼지다......즐달 10-10 24.22 127 62 (달)
진희사랑 10-07 장거리 라이딩 훈련...즐달 10-10 148 306 40 (달)
진희사랑 10-06 남산 3회전-서울에이스 정모...즐달 10-10 18 84 63 (달)
진희사랑 10-03 800 인터벌 9회~...즐달 (3) 10-05 15.35 80 89 (달)
진희사랑 10-02 아침 조깅+오픈워터 수영...즐달 (1) 10-05 10.83 68 153 (달)
진희사랑 09-30 유명산 라이딩...즐달 (1) 10-05 126.85 281 49 (달)
진희사랑 09-28 잔차+런...즐달 (1) 09-29 29 70 85 (달)
진희사랑 09-27 400 / 200 레피티션...즐달 (1) 09-29 11.83 67 79 (달)
진희사랑 09-26 세 종목...즐달 (1) 09-27 29 60 83 (달)
진희사랑 09-24 도봉 창립기념-평화마라톤 32km 대회참가...대회참가 (6) 09-27 32 142 360 (달)
진희사랑 09-21 5km 스피드주...즐달 (3) 09-22 10 47 119 (달)
진희사랑 09-20 800 인터벌 6회~...즐달 (3) 09-21 15.73 82 113 (달)
진희사랑 09-19 세 종목~...즐달 (1) 09-20 29 60 87 (달)
진희사랑 09-18 빌드업 20km~...즐달 (1) 09-19 20.6 99 95 (달)
진희사랑 09-14 출근 달리기...즐달 09-14 14.02 78 88 (달)
진희사랑 09-10 2017 구례 아이언맨대회 참가... (11) 09-11 226.89 708 533 (달)
진희사랑 09-07 수영은 어려워......즐달 (3) 09-08 1.5 50 93 (달)

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