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[뉴스레터] [마인] 제13회 울릉도 마라톤 풀코스 완주

런다이어리 뉴스레터

2017년 6월 13일 화요일 런다이어리 뉴스레터

[마인] 제13회 울릉도 마라톤 풀코스 완주

전부터 하고 싶었던 울릉도 여행을 마라톤대회 참가 겸하여 1박2일 하였다.
결론부터 말하면 오가는 시간과 고생을 생각하면 1박2일은 너무 짧다.
적어도 3박4일 기간을 잡고 가야 시차없이(???) 대회참가하고 관광도 여유있게 할 수 있겠다.
마라톤을 오래 즐기다보니 장시간 가만히 앉아있는 것이 제일 힘들다.
서울에서 강릉까지 3시간여, 강릉에서 울릉도까지 또 3시간여를 앉아있자니
평소에는 괜찮던 허리와 엉덩이까지 쑤시고 잠도 제대로 잘 수가 없다.

대회 당일날 출발 시간이 7시이므로 아침 4시에 일어나기로 하고 일찍 자야했는데,
평소의 취침시간이 12시 인지라 10시에 잠자리에 들면 또 몇시간을 뜬 눈으로 지샐지 몰라
준비해간 소주병을 들고 혼자 숙소밖으로 나가 병나발을 불었다.
약 30분여 산책겸 하고 돌아와 10시쯤 잠을 청했는데
술기운 때문인지 금방 잠이 들어 알코올 로딩은 성공했다.

울릉도 음식이 나뿐 아니라 대부분의 동숙자들이 좋다고 한다.
백반으로 세끼를 먹었는데 간도 잘 맞고 정갈해서 좋았다.
4시 반쯤 아침을 먹고 다섯시반에 대회장으로 출발했다.
대회장에 가보니 서울시청 마라톤동호회 '청마회'를 비롯
여러 단체와 전국에서 제법 많은 달림이들이 와서 성황을 이루고 있다....

[람세스(ramses)] (북해도) 치토세 국제마라톤대회
올해로 이 대회에 재작년, 작년에 이어 연속 세번째 참가하다.
출발 부터 도착까지 거의 숲속 흙길로 뛰는 주로여서 부담감은 없다.
처음 출발 후 22.7km는 얉은 오르막으로 꾸준히 올라간다
바놘 후 10킬로는 내리막으로 이런 주로를 뛰는 것 만으로도 행복한 주자라 할 수 있다....

[Young Gun] 양평마라톤 하프대회참가(10년만의 재도전-우승)
...10년전 20대때 같은 장소에서 하프대회를 달렸던 기억이 있다...
정말 열심히 달렸고 내용도 만족한 더운날 달리기였다...
지금도 멋지게 달리고 계시고 당시 최고수님이셨던 강호 선배님(벨파론)의 뒤를
끝까지 포기하지 않고 추격했지만 역부족으로 준우승에 만족하는 아쉬움 속에서도
최선을 다했기에 좋은 기억으로 남아있는 그런 대회이다... ...

[kidahome] 남이섬 달리기
... 오랫만에 가져보는 럭셔리 한 연수
시원한 강바람 & 환한 보름달 그리고 짙은 녹음
일찍 일어나 새벽비에 젖은 남이섬을 달렸다.
아무도 없는 나만의 포근한 천연 주로 힐링이 저절로 되는 것 같다.
생각보다는 작은 섬 남이섬을 세바퀴 반 정도 달리며 행복한 달림의 시간을 보냈다...

[혜지] 2017 강북구청장배 10km - 2위입상
... 5km..... 339 341 345 400 406 (19'12")
출발 2km 지나면서 2위로 자리잡는다.
앞선 1등 달리는 자세를 보니 안정적이고 킥이 힘차고 좋다.
따라잡기가 쉽지 않을 것 같다
더구나 전반 구간은 내리막임에도 불구하고 페이스가 자꾸 처진다 ...

[물먹는하마] 16보령머드 마라톤대회
... 6월 인데 초여름 처럼 아스팔트 열기가 장난 아니네.
5km 34′30″ 이대로 쭈욱 가보자
마음만 있지 몸은 따로 놀고 있네 흐느적 흐느적
일단은 걷지 말자 생각을 하였는데 땀은 눈으로 계속 들어가고,
풀코스,하프코스 인원이 적었서 뜨문뜨문 코스는 변화가 없는 직선 코스 ...


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